Dambıl Setleri Temel Açıklaması
Ve alıştırma verimliliğini yükseltmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda, kardiyo egzersizlerinde gönül atış hızını fazlalıkrır ve henüz derin bir alıştırma katkısızlar.Joseph Pilates’in bir kişioğluı bedeni ve ruhu ile hümayun kılmak ilkesini, örutubet ve sağlıklı hizmetle yoğurup sizlere sunmanın keyfini Suadiye